ロープウェーも元気になり 今日から復活です！！
年末・正月コースは「基本の確認」というテーマで進めています。
基本的なポジションや身体の使い方など 運動の組み立てをしっかりと理解することを
目的としています。
スピードの次元を２段階、３段階下げた中でゆっくりとていねいに運動し
足元が動いていくものに対して しっかりついていくバランスの調整力も高めていきたいと思っています。
この時期 土台を固めることが大切です。
皆さんは、この３日間で課題を見つけられたでしょうか？
各班でのトレーニング、さらに豊野代表のミーティングで得たものを
忘れないでください。
カベにぶつかった時に きっと役に立つことと思います。
今回参加してくださった皆さん 本当にお疲れ様でした。
次回会ったときに 皆さんが進化していることを期待してお待ちしております。
ありがとうございました。
それでは皆さん 良いお年を・・・・・。