ご無沙汰しています。
厳しい暑さの中 皆さんいかがお過ごしですか？
新潟も８月に入って 毎日暑い日が続いています。
いったいどれだけ汗をかけばよいのだろうか と思いながら仕事をしています。
そんな中 久々にグレステンに行ってきました！！
スタッフの方には「こんな暑い中 よくいらしてくださいました」
と歓迎されてしまいました。
久々のスキーブーツ 新鮮で安心します？
（時間がたつにつれ多少の痛みが伴いますが・・・）
グレステンは、基本を確認するのにいいですね。
少しかっこつけて余計なことをすると すぐにバランスを崩してしまいます。
足元の動きに合わせて ゆっくり丁寧にがポイントです。
機会があれば ぜひ試してみてください。
はまってしまう方 多いかも・・・？
お盆も過ぎ 厳しい暑さも あと少しです。
夏の疲れがでない様 体調管理に気をつけ
秋のトレーニングに備えましょう。